Hem-Digital teknologi-Gadgets-Allt om pulsmätare och fitnessarmband, från val till populära modeller

Allt om pulsmätare och fitnessarmband, från val till populära modeller

Att köpa en pulsmätare på din hand är en annan uppgift. Marknaden erbjuder en mängd olika enheter. Billiga kinesiska substantiv eller oöverkomligt dyra Apple Watch? Marknadsledare Polar och Garmin eller billigare Xiaomi? Det beror på användningsändamålet. De som vill gå ner i vikt behöver en liten bekväm pryl med vilken du kan simma och sova, eftersom de inte behöver skiljas med ett armband. Men löpare kommer att behöva en GPS-tracker som kan få vägbeskrivningar, visa rörelse och berätta för satelliten om maratondeltagaren går förlorad.

Förutom i denna värld finns pulsmätare, som uteslutande används för att övervaka hjärtans funktion under ett träningspass, och livsstilsmodeller som är synkroniserade med träningsapplikationer och populära kaloriräknare.

Moovnow

Moovnow

Viktiga funktioner - snygg design, vattenbeständighet, 6 månaders batteritid, lägger vägen i applikationen, många färger

Pris: från 600 rubel.

Detta är den bästa aktivitetsräknare på marknaden när det gäller pris och kvalitet. Kompatibel med både Android och iOS. Den svarar inte på hushållets mekaniska rörelser i handen, vibrerar om du inte rör dig i rymden på mer än en halvtimme. Denna modell är en "inspirationskälla" för många kinesiska namn utan skärm och en pulsmätare.

Enheten kan inte kallas en pulsmätare i ordets vanliga mening. Den mäter endast aktivitet, inte hjärtfrekvens. Men du kan ställa in olika typer av fitness från rodd till boxning, och applikationen kommer att beräkna kalorier.

Nackdelar: det finns ingen pulsmätare och passar inte för stora sporter, det finns ingen skärm

Samsung Gear Fit 2 Pro

Samsung Gear Fit 2 Pro

Huvudsakliga egenskaper - anpassningsbar hjärtfrekvensmonitor med tonometer, sömnmonitor, förmågan att räkna steg och lägga vägar i applikationen. Det finns klockfunktioner och en elegant AMOLED-skärm.

Pris: från 10 000-12 000 rubel, beroende på återförsäljare.

Denna klocka är bra för dig som tar träning på allvar. Mät pulsen i vila och under belastning, låt dig ställa in ljudsignalen för topppulsen, för att inte överträna, ha en inbyggd tracker. Enheten är för dig som föredrar att springa och är engagerad i den på en nästan professionell nivå. Förlorar "Garmina" på möjligheterna till navigering, men det är inte så dyrt.

Samsung är kompatibelt med alla smartphone-operativsystem och kräver inte inköp av en monobrandtelefon. Batteriet tar 3 dagar, vilket är typiskt för modeller med autonom navigering.

Nackdelar: dyrt, priset kan nå upp till 200 dollar från vissa säljare, det laddas snabbt ut och hur du ställer in den här pulsmätaren måste du hantera instruktionerna.

Huawei Band 2 Pro

Huawei Band 2 Pro

Viktiga funktioner - VO2 Max, hjärtfrekvens och sömnövervakning, pulsmätare, pedometer med kalibreringssensor.

Pris: från 3999 rubel.

Fitnessarmbandet med pulsmätare från Huawei är kompatibelt med alla operativsystem. Lämplig för dig som tar viktminskning på allvar, och inte bara engagerar sig i promenader eller jogging i parken, utan också i intervallstil styrkaövningar. Det hjälper till att beräkna det så kallade metaboliska svaret från träning, övervakar andningsfrekvensen och syreförbrukningen. Toppmodellen för crossfiters eller älskare av funktionell träning. Batterier i standby-läge räcker under 21 dagar, om du tränar aktivt klockar klockan lite snabbare.

Lämplig för övervakning av daglig aktivitet är pulsmätare, räknar steg, andetag, antalet timmar sömn och övervakar dess kvalitet. Ett av de mest exakta kaloriräknare på marknaden.

Visar tid, visar huvuddata på monitorn. Det finns en vibrationsfunktion och en inställning för topppulsvärden. Om de överskrids signalerar klockan behovet av att minska träningens intensitet. Hos Aliexpress kan du köpa ett originalt armband för $ 50-60.

Nackdelar: ansökan från "Huawei". Det kan vara instabilt och har inte ett intuitivt gränssnitt. Detta minus är inte så betydelsefullt, eftersom klockan har sin egen skärm som visar data. Det är bekvämt att spåra sportträning, men att hålla register och en viktminskningsdagbok är inte särskilt bra.

TomTom Spark3

TomTom Spark3

Viktiga funktioner - monokrom display, aktivitetsspårare och sport pulsmätare. Det är en funktion att spela musik

Pris: från 13 100 rubel.

Denna tracker är lämplig för löpare och kärleksälskare på banan. Med det kan du inte vara rädd för att bryta telefonen, eftersom musik kan laddas ner till den separat. Det fungerar med alla Bluetooth-hörlurar och är utrustad med en applikation för Android och Ios

Den har en separat navigator och är lämplig för att ta hänsyn till vardagsaktivitet och för löpträning. De flesta användare anser det som en enhet för att spåra normal hjärtfrekvens under promenad. Batteriet varar i två veckor och förbrukas praktiskt taget inte i vänteläge.

Nackdelar: meny. Det liknar en labyrint med ett gäng frågor och många okända. Dessutom är ljudkvaliteten på denna klocka inte särskilt bra.

Amazfit bip

Amazfit bip

Viktiga funktioner - vattentät tracker med pulsmätare och stegräknare, inbyggd navigering, vibrationssignal

Pris från 3967 rubel.

Enheten liknar en Apple-klocka för att mäta hjärtfrekvens, företagets ingenjörer förnekar det inte. Skillnaden är en monokrom monitor och mindre prisförfrågningar. Ja, och enhetens programvara låter dig använda den med Android.

Ett bra alternativ för de som går på träning i klubben, springer och försöker gå mer. Räknar kalorier, aktivitet och låter dig få en fullständig bild inom en vecka.

Nackdelar: säljs endast på tillverkarens webbplats. Du kan knappast hitta den i butiken.

Garmin vivo passform

Garmin vivo passform

Viktiga funktioner - batteriets livslängd, pedometer, vattenmotstånd, färgskärm.

Pris: från 6210 rubel.

Den yngsta enheten i företagets spårningskostnad kostar på de flesta webbplatser upp till $ 50. Och detta är ett ganska högt pris, eftersom enheten inte är utrustad med nästan ingenting. Lämplig för dig som behöver en pedometer för att gå med kaloriräknefunktionen i applikationen. Pulsen mäter inte pulsen, men den ser snygg ut och är i nästan alla regnbågens färger. Kommer att påminna dig om daglig aktivitet med diskret vibration och showtid

Nackdelar: kostnad, pengar tas tydligt för varumärket och inte för funktionen. I själva verket är detta ett vanligt armband för att kontrollera aktiviteten.

Garmin vivosport

Garmin vivosport

Viktiga funktioner - Spåra din hjärtfrekvens och räkna steg, vattentätt fodral, integrerad navigering

Pris: från 17500 rubel.

Framför oss är en direkt konkurrent till Fitbit och den yngre bror till Garmin som kör spårare. Modellen är utrustad med en grundläggande GPS, som räcker för att komplettera spåren under civiliserade förhållanden. Det är den minsta navigatorn i storlek och mer utformad för fitness, inte för sport. Vattenmotståndet för denna enhet är överdriven. Du kan inte simma med honom, han tål bara regn. För fitness kommer den här pulsmätaren att vara bra, men mer avancerade modeller med spårläggningsfunktioner hjälper professionella löpare.

Nackdelar: traditionella "Garmin" komplexa menyinställningar och kalibrering, högt pris och brist på modeller för simmare

Polar M430

Polar M430

Huvudegenskaper: en klocka för löpare med en funktion för att övervaka aktivitet och kondition, en stor skärm, låter dig räkna avstånd, hastighet, stegfrekvens, hjärtfrekvens och bygga träningsprogram

Pris: från 11 500 rubel.

"Polar" är ledande på denna marknad, bara ett pris på nästan $ 200 eller högre och en "klassisk" design kan inte gillaas här. Enheten liknar den sovjetiska klockan "Electronics" i utseende. Men dess funktionalitet överträffar förväntningarna. Från rent "springande" funktioner som att mäta en cirkel, stegfrekvens och intensitet, till en trivial aktivitetsspårare och pulsmätare under träning, kan denna enhet göra nästan allt. Det är inte lämpligt, utom för triatleter, eftersom det inte är särskilt "vänligt" med simning.

Nackdelar: komplicerad installation och en speciell design

Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2

Viktiga funktioner - pedometer, pulsmätare, elegant design, kompatibilitet med alla operativsystem.

Pris: från 5900 rubel.

Detta är en original fitness tracker från vilken "det hela började." Lämplig för övervakning av aktiviteter och träning. Eftersom en navigator är svag, är GPS bara via telefonen. FitBit är känd för noggrannhet i mätsteg, en tillgänglig meny och enkel kalibrering. Du kan välja ett armband för varje smak, i nästan vilken färg som helst.

Enheten kan spåra rörelse i tre plan och låter dig utesluta redovisning av överskottsaktivitet för att göra kalorieräkningen korrekt.

Nackdelar: skärmen i solen är dåligt synlig, lite dyr för den grundläggande funktionen, inte vattentät.

Xiaomi Mi Band 3

Xiaomi Mi Band 3

Viktiga funktioner: vattentät tracker med stegräkning, hjärtfrekvens, kalorier och sömnövervakning

Pris: från 2290 rubel.

Den billigaste modellen som låter dig övervaka sömnen och kombinera funktionerna för en pulsmätare och pedometer. Xiaomi säljs av de flesta återförsäljare för $ 40-50. Snygg design, alla nödvändiga funktioner och god kvalitet har gjort det till den mest populära fitness tracker i Ryssland.

Nackdelar: inte lämplig för löpare idrottare, som berövas navigering

Hur du väljer en pulsmätare för dina behov på videon:

En enkel formel hjälper till att minska vikten och ta bort överflödigt fett. Du måste spendera mer energi än du konsumerar med mat. En fitness tracker eller armband med en pulsmätare är designad för att berätta exakt hur mycket energi som bränns under dagen med träning eller hushållsaktivitet.

Kraven på att gå ner i vikt är enkla:

  • Hjärtfrekvensmätning i vila och under träning;
  • Pedometerfunktion;
  • Beräkning av kaloriförbrukning;
  • Smarttonsynkronisering

Tips: betala inte för mycket. Valet av en högkvalitativ pulsmätare är också möjligt i priskategorin upp till $ 100. Om du inte behöver GPS-funktioner, dirigering eller distanskontroll kan produkter för löpare lämnas på hyllan. De mest grundläggande modellerna kommer att göra. Pedometer är värt att ta för dem som vet att de inte kommer att gå över tröskelvärdet för fitnessklubben och kommer att gå ner i vikt med hjälp av hushållsaktiviteter.

Pulsmätare

Så om du går ner i vikt med träning väljer vi en mätare och en pulsmätare i en modell. Bara en pedometer är ett bra alternativ för dig som vill bli mer frisk och få den nödvändiga dagliga aktiviteten eller inte kan göra det. Att räkna kalorier med honom kommer att vara mycket ungefärligt.

Enligt PRO Hi-Tech är Apple Watch en modell designad mer för fashionistas än för idrottare. Av fördelarna jämfört med Xiaomi och Huawei - mer perfekt synkronisering med "apple" -telefoner och möjligheten till Apple Pay. Om du plötsligt ville köpa lite vatten, efter att ha varit i butiken efter en körning, bör du få ett kort i händerna. Mer exakt, Apple Pay från klockan. Annars pulsmätare, vattenmotstånd och fitness tracker med en ljus display och ett ganska dyrt pris.

Valet låter dig göra följande kriterier:

  • För allvarlig jogging föredras "Polar" och "Garmin" på grund av navigationsfunktionerna.
  • Fitness finns i nästan alla modeller med en pedometer och en pulsmätare.
  • "Vattentäta" modeller för simning bör ha ett speciellt märke som du kan träna med dem i poolen. I andra fall handlar det om regn och själ.
  • Det är bättre för triatleter att hålla sig till Polar-modellerna, eftersom de låter dig snabbt växla mellan olika typer av aktiviteter och låter dig planera en rutt på lämpligt sätt

Många frågar hur exakta avläsningarna av pulsmätare och spårare är. "Polar" är jämförbar i noggrannhet med medicinsk utrustning.Kinesiska produkter med ”Ali” klarat helt enkelt inte detta test. För behovet av viktminskning och hälsa räcker noggrannheten med smarta klockor och pulsmätare. När allt kommer omkring är det viktigt att helt enkelt följa normerna för fysisk aktivitet och upprätthålla ett kaloriunderskott.

Är det vettigt att köpa en klocka om träning inte är din "specialitet" än? Ja, för dem som gillar att räkna och spåra allt kan trackaren vara ett incitament att börja klasser. Om en person inte tappar till datainsamling kan du försöka börja med en billig modell och se hur det hjälper till att uppnå resultat.

Följ instruktionerna för att kalibrera enheten för att få ett exakt antal kalorier och steg och njuta av enklare och bekvämare uppnåelse av dina fitnessmål.

Lämna en kommentar