En översikt av de bästa rygg- och nackmassagerarna

Elektriska massageapparater är nu mycket populära. Låt oss se om de är värda det.

Massera huvudet

Fördel och effektivitet elektriska massageapparater:

• Kan minska stress;
• Hjälper till med muskelkramper;
• Hjälper till att lindra muskelspänningen;
• Främjar blodcirkulationen;
• Lättnad från akut smärta;
• Hjälper med kronisk smärta;
• Hjälper till att förhindra venös trombos efter operationen;
• Hjälper till att upprätthålla muskelflexibilitet.

Biverkningar, varningar och potentiella faror

Långsiktiga biverkningar vibrationsmassage kanske inte är känd. Eftersom detta är en modern teknik kan inte mycket forskning göras om dess långsiktiga effekter.

Fördelarna med att använda en elektrisk massager

Halsträning

Läder

Huden påverkas direkt av massage. Kontakt och friktion på huden ökar kroppstemperaturen. Denna ökning av kroppsvärmen expanderar blodkärlen och gör att näringsämnen når alla celler. Massage stimulerar både sebaceous (olja) och gravida (svett) körtlar, vilket leder till en förbättring av hudens allmänna tillstånd, samt en naturlig kylning av kroppen.

Terapeutisk terapi är inte lämplig för alla, särskilt människor med vissa hudtillstånd. I vissa fall är denna procedur kontraindicerad, medan i andra kan terapi ändras efter klientens behov. Dessa inkluderar, men är inte begränsade till: akne, blåsor, brännskador, magsår, eksem, herpes, löss, psoriasis, ringorm, skabb och vårtor.

Muskuloskeletala systemet

En av de främsta orsakerna till att människor vänder sig till terapi är på grund av deras muskelfördelar. De mest uppenbara fördelarna är lättnad från muskelspänning, mindre ömhet och trötthet och ökad flexibilitet. Vissa behandlingsmetoder separerar muskelfibrer manuellt, vilket leder till en minskning av frekvensen och svårighetsgraden av muskelkramper. De som regelbundet använder massagemaskinen märker ofta en förbättring av motorik och ökad muskelton.

Fördelarna för skelettsystemet inkluderar: ökad mineralretention, starkare ben och snabbare läkningstid för frakturer (detta är förknippat med förbättrad blodcirkulation).

Massage används för att hjälpa till vid behandling av en mängd muskuloskeletalsystem.

Nervsystem

En annan viktig stimulans för massage är stress och ångestreduktion - det beror på att det hjälper till att lugna nervsystemet. Personer som regelbundet använder den här enheten rapporterar också en minskning av kronisk smärta till följd av högre nivåer av endorfiner i kroppen. Mindre smärta leder till måttlig användning av smärtstillande medel. Det har också bevisats att elektrisk stimulering minskar aktiviteten hos betavågor i hjärnan samtidigt som delta- och alfa-vågor ökar. En minskning av beta-vågaktiviteten främjar avslappning, medan ökade delta- och alfa-vågor bidrar till avslappning och en mer vilsam sömn.

Endokrina systemet

Massageterapi orsakar frisättning av fördelaktiga hormoner och neurotransmittorer i kroppen. En ökning av dopamin reducerar till exempel stress och hämmar utvecklingen av en sjukdom såsom depression.Det ökar också serotonin och noradrenalin, som hjälper till att slappna av och förbättra humöret. Massage hjälper till att sänka kortisolnivåer, vilket leder till lägre stress och ökad immunitet.

Elektrisk massage lindrar stress

Cirkulationssystem

Massageterapi har flera otroliga fördelar för cirkulationssystemet, som sträcker sig till lymf- och immunsystemet. Massage hjälper till att stimulera cirkulationen av lymf, en vätska som tillhör lymfsystemet som hjälper till att bekämpa infektion. Det stimulerar också lymfocyter i blodet och förbättrar därmed immuniteten.

Andningssystem

Massageterapi antas ha många långsiktiga fördelar för andningsorganen. Frekvent massage hjälper till att stärka andningsmusklerna och hjälper till att förbättra den totala lungfunktionen. Massage hjälper också till att påskynda frisättningen av vätska från lungorna och minskar spänningen i struphuvudet.

Matsmältnings- och urinsystem

Spjälk- och urinvägarna kan också dra nytta av massageterapi. För matsmältningssystemet hjälper massage att upprätthålla korrekt kolonfunktion, kan lindra förstoppning och gas och kan stimulera den totala matsmältningsprocessen.

För urinvägarna kan massage hjälpa till att öka urinproduktionen samt öka nivån av metaboliskt avfall som finns i urinen och därmed rena kroppen.

Typer av massageapparater för rygg, nacke och ansikte

Ansiktsmassage

Det finns olika typer av massageapparater:

• Konventionell massager, lämplig för att massera rygg och nacke;
• Massagekapsel, axlar och nacke. Som regel masserar han sin hals mycket mer effektivt;
• Liten i storlek ansiktsmassager (kan vara rull).

De bästa massagemaskiner som är utformade för rygg och nacke är som regel handhållna enheter med infraröd strålning. Eftersom de är ganska rörliga och tillsammans med massage, värmer de också upp muskler och vävnader.

Massager betyg

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu

Kostnad: 2200 rubel

Med ZMA-13-BK hemma kan du njuta av en shiatsu-massage när som helst.

Den trådlösa kärnan med en nack- och ryggshiatsu med en värmare har 4 djupa roterande noder som ersätter dig från muskelspänningar och smärta i nacken och ryggen. Ergonomiskt utformad för att få allt utrymme på rygg eller nacke, du behöver bara luta dig tillbaka och trycka på "On" -knappen. Dess 20-minuters automatisk avstängning och överhettningsskydd garanterar säker användning.

fördelar:

• 4 djupa ersättande roterande shiatsu-massageknuter ändrar riktning med varje massagesession;
• Uppvärmningsfunktionen förbättrar blodcirkulationen och lindrar muskelsmärta;
• Ultratunn och kompakt design med bara 10 centimeter utrymme;
• Justerbara remmar låter dig dra massagen på din favoritstol;
• Skydd mot överhettning stänger automatiskt av kudden för massage när massageapparaten överskrider arbetstemperaturen;
• Tillverkad av högkvalitativt läder;
• Levereras med en billaddare och en bärbar adapter.

nackdelar:

• Billig och svag montering;
• Det är omöjligt att lägga på för mycket vikt, eftersom det bromsar driften av motorer eller bryter plastdelar;
• Anslutningen tenderar att förhindra användning av enheten i sängen;
• Vissa konsumenter klagar över att ett par roterande bollar inte vänder eller värms upp regelbundet;
• Det kan vara obekvämt när du flyttar, eftersom det inte finns någon kudde i underkanten;
• Får inte fungera på en del av kroppen som inte är platt.

Ny femstjärnig FS8812 10-motor vibrationsmassagekudde med värme

Kostnad: 2 500 rubel

En femstjärnig 10-motorisk massagekudde för en plats med termisk nacke och rygg för massage av höfterna är det som trötta muskler drömmer om. Detta är en massagekudde som använder 10 vibrerande massagemotorer för att ge lugnande värme till ryggområdena i ryggraden.

Totalt finns det 8 knappar för 4 massageprogram och 4 massagezoner, ström på / av och värme på / av knappar på denna manuella styrenhet. Eftersom värmeelementet oberoende kan slås på eller av kan du bestämma om du vill ha en uppvärmning eller regelbunden massage.

fördelar:

• Erbjuder 10 vibromotorer för massage av nacken, axlarna, ryggen och höfterna;
• Lindra smärta i nedre rygg med värmefunktionen;
• 4 massageprogram med 3 massagesessioner att välja mellan;
• 4 massagezoner för applicering av lämpligt tryck under massage av olika delar av kroppen;
• Bärbar enhet som bekvämt kan användas hemma, på kontoret eller i bilen efter behov;
• Levereras med en bil och en nätadapter;
• Programmerad för att stängas automatiskt efter 30 minuters användning;
• Har en tre års fabriksgaranti.

nackdelar:

• Strömadapterkabeln är något kortare, vilket kan vara obekvämt eftersom stolarna kanske inte är i närheten av uttaget;
• Inte en shiatsu-massage, utan en vibrationsmassage som inte ger djup vävnadsmassage;
• Vissa klagar över att massage inte eliminerar ryggsmärta, eftersom den inte når djupa vävnader.

Pure-Wave CM7 trådlös massagekropp + ansiktsbehandling (dubbelt läge)

Kostnad: 6 800 rubel

Den bästa Pure-Wave CM7 Facial Massager ger dig fler skäl att återvända hem efter en lång dag på kontoret. Det här är en kraftfull trådlös höghastighetselektrisk massager med en justerbar kortvarvtal som används för att justera slagverk eller vibrationer efter behov. Det är lätt och ergonomiskt, håller lätt ett långt handtag, vilket är användbart när du når svåråtkomliga områden som korsryggen.

Pure Wave-massagemaskinen har 6 olika massagehuvuden för att välja massagens stil och elasticitet. Den levereras med en valfri ansiktsvibrationsmotor i handtaget som går upp till 10 000 varv / minut med specialdesignade verktyg för ansikts- och huvudmassage. Enhetens montering är i mycket gott skick.

fördelar:

• Kraftfull och trådlös laddningsbar percussionsmassager;
• Slagmotorn går upp till 3 700 varv / minut, medan ansiktsvibrationsmotorn går upp till 10 000 varv / minut;
• Kortnummer för att justera vibration eller slagintensitet efter behov;
• Unikt utformade slaginstrument lindrar muskelspänningar och smärta;
• Lätt att använda design med ett utökat handtag;
• Levereras med lättanvända instruktionsvideor;
• Specialdesignade produkter för ansikts- och hårbottenmassage;
• Har 6 massagemunstycken för massage av olika områden i kroppen.

nackdelar:

• Vissa tror att CM7 Pure-Wave är ganska tung och obekväm att använda på korsryggen;
• Vissa klagar över att det finns lukten av brinnande plast efter att ha aktiverat den vibrerande massagen;
• Rotatorhuvudet kan gå sönder efter begränsad användning.

Läs också: Darsonval apparatur för osteokondros i livmoderhalsen.